Kontrast
Czcionka:
Szczegółowa informacja o publikacji oznaczonej indntyfikatorem ISBN
Wszystkie metadane publikacji dostępne są pod stabilnym adresem URL:
https://e-isbn.pl/IsbnWeb/record/export_onix.xml?record_id=10195195
Opisy wszystkich publikacji tego wydawcy dostępne są pod stabilnym adresem URL:
https://e-isbn.pl/IsbnWeb/record/export_publisher_onix.xml?publisherId=36470
Opis fizyczny
Skład produktu
publikacja
Forma
forma podstawowa
książka
Forma produktu
Książka w miękkiej oprawie
Wymiary/waga
głębokość
9
mm
ciężar
300 gramy
Liczba stron / czas trwania / wielkość pliku
liczba stron całej zawartości
140
Strony
Opis bibliograficzny
Tytuł
Atak 4-1
Twórca
autor
Dawid Mazur
Wydanie
typ wydania
Wydanie
numer wydania
1
miejsce wydania
Kraków
Język
język publikacji
polski
Wydawca
imprint
reaDMe Dawid Mazur
pełna nazwa wydawcy
Data
data wydania
2020-08-28
data upublicznienia metadanych
2020-08-28
Opis marketingowy
Spis treści
7 Dlaczego 4-1?
11 Założenia ataku 4-1
19 Ćwiczenia 1x1 w kontrze
29 Ćwiczenia 1x1 z przewagą
37 Ćwiczenia 1x1 z close-out
49 Ćwiczenia 1x1 na drugą linię obrony
55 Ćwiczenia 1x1 ścięcia
61 Ćwiczenia 1x1 z miejsca
65 Ćwiczenia 1x1 post
71 Nauka współpracy opartej na penetracji
83 Nauka współpracy opartej na ścięciach
91 Nauka i doskonalenie ekstra podań
101 Doskonalenie współpracy od 2x2 do 4x4
127 Gra 5x5
129 4-1 i co dalej…
137 Zamiast zakończenia
139 Bibliografia
11 Założenia ataku 4-1
19 Ćwiczenia 1x1 w kontrze
29 Ćwiczenia 1x1 z przewagą
37 Ćwiczenia 1x1 z close-out
49 Ćwiczenia 1x1 na drugą linię obrony
55 Ćwiczenia 1x1 ścięcia
61 Ćwiczenia 1x1 z miejsca
65 Ćwiczenia 1x1 post
71 Nauka współpracy opartej na penetracji
83 Nauka współpracy opartej na ścięciach
91 Nauka i doskonalenie ekstra podań
101 Doskonalenie współpracy od 2x2 do 4x4
127 Gra 5x5
129 4-1 i co dalej…
137 Zamiast zakończenia
139 Bibliografia
Tekst promocyjny
Myśl o powstaniu tej książki pojawiła się po Mistrzostwach Europy U16 w 2019 roku. Otrzymując wiele pochlebnych opinii o naszej grze w Podgoricy uznałem, że warto podzielić się wiedzą z trenerami, jak przygotowywaliśmy drużynę do mistrzostw. Prowadzenie reprezentacji Polski U16, to wielki zaszczyt i ogromna przyjemność pracy z najlepszymi zawodnikami w Polsce. Z drugiej strony, to też presja i odpowiedzialność. Odpowiedzialność, że młodzi ludzie, którzy marzą o założeniu koszulki z orzełkiem na piersi i wysłuchaniu hymnu Mazurka Dąbrowskiego, chcieliby nie tylko grać w barwach biało-czerwonych, ale również odnieść sukces sportowy.
Zdając sobie sprawę jakie wyzwanie stoi przed nami, postawiliśmy na prosty system ofensywny, oparty na nieskomplikowanych współpracach, które będzie łatwo wprowadzić. Staraliśmy się, aby każde ćwiczenie przypominało element z systemu 4-1. Doskonaląc technikę indywidualną chcieliśmy tak dobierać poruszanie się zawodników po boisku, aby był to wyciągnięty fragment z całości ustawienia ofensywnego. Z reguły treningi rozpoczynaliśmy od współpracy penetracji i odrzucenia w różnych ustawieniach, czy w różnych układach, tj. 2x0, 3x0, 4x0. Dzięki takiej koncepcji uczyliśmy nie tylko techniki i współdziałania, ale przede wszystkim, co uważam za największą bolączkę młodzieżowej koszykówki, utrzymywania spacingu i działania w odpowiednim timingu.
Książka na początku zawiera szereg ćwiczeń uczących i doskonalących grę 1x1. W dalszej kolejności można znaleźć ćwiczenia nauczające podstawy współpracy opartej na penetracji i odrzuceniu oraz ścięciach. Następnie trenerzy znajdą rozmaitą ilość gier od 2x2 do 4x4, które będą doskonalić system ofensywny 4-1.
Mam nadzieję, że książka będzie inspiracją dla trenerów do rozwijania umiejętności swoich drużyn, że dzięki niej zespoły będą grały ciekawą koszykówkę, a poziom sportowy podniesie się nie tylko dzięki boiskowej rywalizacji, ale również dzięki dzieleniu się wiedzą i doświadczeniem trenerów.
Dawid Mazur
Zdając sobie sprawę jakie wyzwanie stoi przed nami, postawiliśmy na prosty system ofensywny, oparty na nieskomplikowanych współpracach, które będzie łatwo wprowadzić. Staraliśmy się, aby każde ćwiczenie przypominało element z systemu 4-1. Doskonaląc technikę indywidualną chcieliśmy tak dobierać poruszanie się zawodników po boisku, aby był to wyciągnięty fragment z całości ustawienia ofensywnego. Z reguły treningi rozpoczynaliśmy od współpracy penetracji i odrzucenia w różnych ustawieniach, czy w różnych układach, tj. 2x0, 3x0, 4x0. Dzięki takiej koncepcji uczyliśmy nie tylko techniki i współdziałania, ale przede wszystkim, co uważam za największą bolączkę młodzieżowej koszykówki, utrzymywania spacingu i działania w odpowiednim timingu.
Książka na początku zawiera szereg ćwiczeń uczących i doskonalących grę 1x1. W dalszej kolejności można znaleźć ćwiczenia nauczające podstawy współpracy opartej na penetracji i odrzuceniu oraz ścięciach. Następnie trenerzy znajdą rozmaitą ilość gier od 2x2 do 4x4, które będą doskonalić system ofensywny 4-1.
Mam nadzieję, że książka będzie inspiracją dla trenerów do rozwijania umiejętności swoich drużyn, że dzięki niej zespoły będą grały ciekawą koszykówkę, a poziom sportowy podniesie się nie tylko dzięki boiskowej rywalizacji, ale również dzięki dzieleniu się wiedzą i doświadczeniem trenerów.
Dawid Mazur
Dystrybutor/Dystrybutorzy
reaDMe
NIP 6751197064
telefon 660414700
email dawid@dawidmazur.com
Dostępna u dystrybutora
Tak
Kategoria statystyczna Biblioteki Narodowej
Publikacje fachowe
Kategoria Thema
SFM
Koszykówka
Kategoria Thema
SCG
Trening sportowy i trenerstwo
Kategoria Thema
SC
Sport – zagadnienia ogólne
Temat
Koszykówka
Temat
Sport
Status/dostępność
Status wydawniczy
Publikacja dostępna
Dostępność w handlu
Publikacja dostępna
Cena
cena brutto
39 PLN