Kontrast

Czcionka:

Szczegółowa informacja o publikacji oznaczonej indntyfikatorem ISBN

Wszystkie metadane publikacji dostępne są pod stabilnym adresem URL:
https://e-isbn.pl/IsbnWeb/record/export_onix.xml?record_id=12774954

Opisy wszystkich publikacji tego wydawcy dostępne są pod stabilnym adresem URL:
https://e-isbn.pl/IsbnWeb/record/export_publisher_onix.xml?publisherId=2100003584

Opis fizyczny

Skład produktu

publikacja

Forma

forma podstawowa

książka

Forma produktu

Książka w miękkiej oprawie

Zawartość

zawartość podstawowa

Tekst (do odczytu wzrokowego)

Wymiary/waga

szerokość

14 mm

wysokość

25 mm

głębokość

17 mm

ciężar

410

Liczba stron / czas trwania / wielkość pliku

liczba stron numerowanych łącznie

330

Strony

Opis bibliograficzny

Tytuł

Dobre i złe dni

Podtytuł

O traumie dla wędrowców

Rocznik

2025

Twórca

autor

Majchrzak, Tomasz ISNI 0000000071891331

Wydanie

typ wydania

Wydanie

numer wydania

miejsce wydania

Nowe Bojszowy

Język

język publikacji

polski

Wydawca

imprint

Tomasz Majchrzak

pełna nazwa wydawcy

Data

data wydania

2025-07-01

data upublicznienia metadanych

2025-07-01

Opis marketingowy

Okładka

link

https://e-isbn.pl/IsbnWeb/record/show_cover.jpg?picture_id=190363

Spis treści

WSTĘP
WALKA
REZULTATY WALKI
ZMIANY
MOTYWACJA DO ZMIAN I PRACY NAD SOBĄ
EMOCJE, MOTYWACJA I RACJONALNE MYŚLENIE
KAWA I NEUROBIOLOGIA
DODATEK

Tekst promocyjny

Ta książka to połączenie osobistego doświadczenia i popularnonaukowej wiedzy na temat złożonej traumy (CPTSD). Autor dzieli się własną historią, a jednocześnie wyjaśnia mechanizmy działania umysłu z perspektywy psychologii i neurobiologii. To lektura dla tych, którzy chcą lepiej poznać siebie lub wesprzeć bliskich w procesie wychodzenia z traumy.
Nie jest to typowa książka popularnonaukowa – to raczej intelektualny i emocjonalny eksperyment, który angażuje zarówno autora, jak i czytelnika. Pokazuje, jak inaczej można spojrzeć na własne emocje i sposób postrzegania świata. Jej celem jest głębsze poznanie procesów psychicznych, co może ułatwić skuteczniejszą pracę nad sobą.

Kategoria statystyczna Biblioteki Narodowej

Literatura dokumentalna: reportaż, wywiad, epistolografia, diarystyka, memuarystyka, autobiografie, publicystyka

Kategoria Thema

VFJQ

Radzenie sobie z problemami ze zdrowiem psychicznym

Kategoria Thema

VFJQ1

Radzenie sobie z depresją i innymi zaburzeniami nastroju

Kategoria Thema

DNC

Wspomnienia

Kategoria Thema

VFJP

Radzenie sobie z lękiem i fobiami

Kategoria Thema

VFJS

Radzenie sobie ze stresem

Status/dostępność

Status wydawniczy

Publikacja dostępna

Dostępność w handlu

Publikacja dostępna

Opis powiązań

Alternatywna forma produktu

publikacja elektroniczna on-line

Publikacja elektroniczna online lub do ściągnięcia

ISBN 9788397514416