Kontrast
Czcionka:
Szczegółowa informacja o publikacji oznaczonej indntyfikatorem ISBN
Wszystkie metadane publikacji dostępne są pod stabilnym adresem URL:
https://e-isbn.pl/IsbnWeb/record/export_onix.xml?record_id=7597852
Opisy wszystkich publikacji tego wydawcy dostępne są pod stabilnym adresem URL:
https://e-isbn.pl/IsbnWeb/record/export_publisher_onix.xml?publisherId=28931
Opis fizyczny
Skład produktu
publikacja
Forma
forma podstawowa
publikacja elektroniczna on-line
Forma produktu
Publikacja elektroniczna tylko do ściągnięcia
szczegóły formy
PDF
Liczba stron / czas trwania / wielkość pliku
całkowita liczba stron publikacji elektronicznej z okładką włącznie
64
Strony
Korzystanie z publikacji
nieograniczone
Opis bibliograficzny
Tytuł
Trening personalny Aikido
Twórca
autor
Adam Mierzwa
Wydanie
typ wydania
Wydanie cyfrowe (born digital)
numer wydania
1
miejsce wydania
Gorlice
Język
język publikacji
polski
Wydawca
imprint
Adam Mierzwa
pełna nazwa wydawcy
Data
data wydania
2020-08-21
data upublicznienia metadanych
2020-08-21
Opis marketingowy
Spis treści
O książce
Aikido
Aikido – czym jest? 7
Jak powstawało Aikido 7
Założenia techniczne 8
Słabe punkty Aikido 9
Mocne punkty Aikido 12
Trening w klubie
Podjęcie treningów 15
Początki 16
Staże i integracja 17
Rozwój mierzony stopniami 18
Różne niepisane zasady na treningach 19
Mistrzostwo w Aikido 20
Dalszy rozwój 21
Wzbogacanie praktyki Aikido o inne aktywności
Włączanie elementów innych sztuk walki do praktyki 25
Trening z bronią 26
Popularne aktywności (bieganie, siłownia itp.) 27
Fascynacje kulturą japońską 28
Trening indywidualny
Trening w domu 31
Trening na zewnątrz 32
Zdrowe życie
Aktywność 35
Odżywianie się 36
Odpoczynek (medytacja, relaks, sen) 37
Tworzenie pozytywnej przestrzeni wokół siebie 38
Planowanie działań, aktywności zawodowej, życia 39
Sprawność fizyczna na przestrzeni lat 40
Rozwój psychiczny, duchowy i osobowości 41
Szukanie motywacji i inspiracji 43
Bycie instruktorem
Rozwój w kierunku bycia instruktorem 45
Zakładanie klubu 46
Prowadzenie treningów indywidualnych 47
Zagadnienia biznesowe
Forma działalności 50
Reklama 51
Zwiększanie zasięgu, budowanie marki, współpraca 52
Zakończenie
Inspiracje
Aikido
Aikido – czym jest? 7
Jak powstawało Aikido 7
Założenia techniczne 8
Słabe punkty Aikido 9
Mocne punkty Aikido 12
Trening w klubie
Podjęcie treningów 15
Początki 16
Staże i integracja 17
Rozwój mierzony stopniami 18
Różne niepisane zasady na treningach 19
Mistrzostwo w Aikido 20
Dalszy rozwój 21
Wzbogacanie praktyki Aikido o inne aktywności
Włączanie elementów innych sztuk walki do praktyki 25
Trening z bronią 26
Popularne aktywności (bieganie, siłownia itp.) 27
Fascynacje kulturą japońską 28
Trening indywidualny
Trening w domu 31
Trening na zewnątrz 32
Zdrowe życie
Aktywność 35
Odżywianie się 36
Odpoczynek (medytacja, relaks, sen) 37
Tworzenie pozytywnej przestrzeni wokół siebie 38
Planowanie działań, aktywności zawodowej, życia 39
Sprawność fizyczna na przestrzeni lat 40
Rozwój psychiczny, duchowy i osobowości 41
Szukanie motywacji i inspiracji 43
Bycie instruktorem
Rozwój w kierunku bycia instruktorem 45
Zakładanie klubu 46
Prowadzenie treningów indywidualnych 47
Zagadnienia biznesowe
Forma działalności 50
Reklama 51
Zwiększanie zasięgu, budowanie marki, współpraca 52
Zakończenie
Inspiracje
Tekst promocyjny
W tym opracowaniu przedstawiłem własne przemyślenia w oparciu o własny rozwój. Nie jest to podręcznik techniczny, raczej ścieżki rozwoju aikidoki. Także poza matą.
Nota biograficzna
Adam Mierzwa, 1 dan Aikikai.
Ćwiczę Aikido od 2001 r., zajęcia prowadzę od 2011 r., własny klub Aikido od 2016 r.
Jestem autorem bloga „AIKIDO BLOG”
https://adammierzwa.wordpress.com
Ćwiczę Aikido od 2001 r., zajęcia prowadzę od 2011 r., własny klub Aikido od 2016 r.
Jestem autorem bloga „AIKIDO BLOG”
https://adammierzwa.wordpress.com
Kategoria statystyczna Biblioteki Narodowej
Poradniki i przewodniki
Status/dostępność
Status wydawniczy
Publikacja dostępna
Dostępność w handlu
Publikacja dostępna