Kontrast
Czcionka:
Szczegółowa informacja o publikacji oznaczonej indntyfikatorem ISBN
Wszystkie metadane publikacji dostępne są pod stabilnym adresem URL:
https://e-isbn.pl/IsbnWeb/record/export_onix.xml?record_id=7622600
Opisy wszystkich publikacji tego wydawcy dostępne są pod stabilnym adresem URL:
https://e-isbn.pl/IsbnWeb/record/export_publisher_onix.xml?publisherId=24540
Opis fizyczny
Skład produktu
publikacja
Forma
forma podstawowa
publikacja elektroniczna on-line
Forma produktu
Publikacja elektroniczna online lub do ściągnięcia
Dodatkowe cechy produktu
Kolor okładki
Różowy
Zawartość
zawartość podstawowa
Fotografie
Liczba stron / czas trwania / wielkość pliku
liczba stron całej zawartości
275
Strony
Korzystanie z publikacji
nieograniczone
Opis bibliograficzny
Tytuł
Nieidealnik
Podtytuł
Sztuka szczęśliwego życia
Rocznik
2019
Twórca
autor
Chomiak Anna
Wydanie
typ wydania
Wydanie
numer wydania
1
opis typu wydania
Wydanie elektroniczne książki "Nieidealnik. Sztuka szczęśliwego życia"
miejsce wydania
Pruszków
Język
język publikacji
polski
Wydawca
imprint
Anna Chomiak
pełna nazwa wydawcy
Data
data wydania
2019-08-01
data upublicznienia metadanych
2019-07-31
Opis marketingowy
Spis treści
Spis treści
Wstęp.....................................................................9
Rozdział 1
Życiowe wzloty i upadki........................................ 17
1. Ania made in Podlasie......................................... 18
2. Tatuś kocha najmocniej.......................................21
3. O tym, jak brzydkie kaczątko stało się
łabędziem............................................................ 25
4. Wstydliwy sekret................................................. 33
5. Znów jesteś na diecie? ........................................ 35
6. Zostawił mnie dla młodszej, przyjaciółka
odeszła potem.....................................................38
7. Moje życie się skończyło? ...................................40
8. Hashimoto? A z czym to się je? ..........................44
9. Narodziny dziecka – krok od własnej
śmierci ................................................................51
10. Cięcie, które ratuje życie .................................. 55
11. Połóg – najtrudniejszy egzamin dla związku .... 57
12. Samotność czy już depresja? ............................62
13. Żałoba przychodzi falami ..................................69
14. Gdy komornik zajmuje konto ...........................80
15. Ja, czarna owca..................................................83
Rozdział 2
Bolesne przebudzenie........................................... 87
1. Radź sobie sama!.................................................88
2. Oswajanie nieznanego ......................................93
3. Och, piszesz bloga? ............................................. 97
4. Zdobądź pracę marzeń.......................................101
5. Dwa etaty to za mało..........................................110
6. Nie będzie wesela? Ale jak to? ...........................113
7. Naprawdę jesteś samotna .................................. 117
8. Nie chcę być matką! .........................................121
9. Mój ojciec ma kochankę ................................... 124
10. Przestań się tłumaczyć!....................................127
Rozdział 3
Ideały nie istnieją! Misja „akceptacja”!............... 131
1. Masz prawo być słaba........................................ 134
2. Ryba psuje się od głowy .................................... 138
3. Jeśli nie kochasz siebie, nikt Cięnie zaakceptuje ................................................. 143
4. Matka bez retuszu..............................................147
5. Historia pewnego brzucha ................................ 151
6. Najważniejszy dzień w roku...............................154
7. Mogę być gruba, ale chcę być zdrowa............... 158
8. Porzuć perfekcjonizm ....................................... 162
9. Rozwód z pracoholizmem..................................165
10. Jak pokochać siebie?........................................167
Rozdział 4
Sztuka bycia szczęśliwą od teraz ......................... 175
1. Mistrzyni zaczynania od nowa ...........................176
2. Jak pokochałam poniedziałki? ........................ 180
3. Zła pogoda nie istnieje ...................................... 184
4. Nie mam problemów z życiem ......................... 188
5. Wyolbrzymiaj szczęście, zawsze! ...................... 192
6. W życiu piękne są tylko chwile ......................... 196
7. Mniej narzekania, więcej działania .................. 201
8. Odpowiedni moment nie istnieje ....................205
9. Dramat? Nie, dziękuję!..................................... 210
10. Nieidealna, ale szczęśliwa ................................215
Rozdział 5
Naucz się żyć od nowa ........................................ 221
1. Bo inni mają lepiej.............................................222
2. Wyrzuć to z głowy!............................................226
3. Wielkie rzeczy mają małe początki...................230
4. Uwierz w siebie ................................................. 235
5. Dokąd tak pędzisz? ........................................... 237
6. Zaakceptuj albo zmień...................................... 241
7. To Ty piszesz swoją historię..............................246
8. Zaakceptuj i trwaj ..............................................251
9. W tym wszystkim chodzi o zdrowie..................254
10. Nie bój się pokazać drzwi, to Ty tu rządzisz! . 257
Podziękowania .................................................. 263
Wstęp.....................................................................9
Rozdział 1
Życiowe wzloty i upadki........................................ 17
1. Ania made in Podlasie......................................... 18
2. Tatuś kocha najmocniej.......................................21
3. O tym, jak brzydkie kaczątko stało się
łabędziem............................................................ 25
4. Wstydliwy sekret................................................. 33
5. Znów jesteś na diecie? ........................................ 35
6. Zostawił mnie dla młodszej, przyjaciółka
odeszła potem.....................................................38
7. Moje życie się skończyło? ...................................40
8. Hashimoto? A z czym to się je? ..........................44
9. Narodziny dziecka – krok od własnej
śmierci ................................................................51
10. Cięcie, które ratuje życie .................................. 55
11. Połóg – najtrudniejszy egzamin dla związku .... 57
12. Samotność czy już depresja? ............................62
13. Żałoba przychodzi falami ..................................69
14. Gdy komornik zajmuje konto ...........................80
15. Ja, czarna owca..................................................83
Rozdział 2
Bolesne przebudzenie........................................... 87
1. Radź sobie sama!.................................................88
2. Oswajanie nieznanego ......................................93
3. Och, piszesz bloga? ............................................. 97
4. Zdobądź pracę marzeń.......................................101
5. Dwa etaty to za mało..........................................110
6. Nie będzie wesela? Ale jak to? ...........................113
7. Naprawdę jesteś samotna .................................. 117
8. Nie chcę być matką! .........................................121
9. Mój ojciec ma kochankę ................................... 124
10. Przestań się tłumaczyć!....................................127
Rozdział 3
Ideały nie istnieją! Misja „akceptacja”!............... 131
1. Masz prawo być słaba........................................ 134
2. Ryba psuje się od głowy .................................... 138
3. Jeśli nie kochasz siebie, nikt Cięnie zaakceptuje ................................................. 143
4. Matka bez retuszu..............................................147
5. Historia pewnego brzucha ................................ 151
6. Najważniejszy dzień w roku...............................154
7. Mogę być gruba, ale chcę być zdrowa............... 158
8. Porzuć perfekcjonizm ....................................... 162
9. Rozwód z pracoholizmem..................................165
10. Jak pokochać siebie?........................................167
Rozdział 4
Sztuka bycia szczęśliwą od teraz ......................... 175
1. Mistrzyni zaczynania od nowa ...........................176
2. Jak pokochałam poniedziałki? ........................ 180
3. Zła pogoda nie istnieje ...................................... 184
4. Nie mam problemów z życiem ......................... 188
5. Wyolbrzymiaj szczęście, zawsze! ...................... 192
6. W życiu piękne są tylko chwile ......................... 196
7. Mniej narzekania, więcej działania .................. 201
8. Odpowiedni moment nie istnieje ....................205
9. Dramat? Nie, dziękuję!..................................... 210
10. Nieidealna, ale szczęśliwa ................................215
Rozdział 5
Naucz się żyć od nowa ........................................ 221
1. Bo inni mają lepiej.............................................222
2. Wyrzuć to z głowy!............................................226
3. Wielkie rzeczy mają małe początki...................230
4. Uwierz w siebie ................................................. 235
5. Dokąd tak pędzisz? ........................................... 237
6. Zaakceptuj albo zmień...................................... 241
7. To Ty piszesz swoją historię..............................246
8. Zaakceptuj i trwaj ..............................................251
9. W tym wszystkim chodzi o zdrowie..................254
10. Nie bój się pokazać drzwi, to Ty tu rządzisz! . 257
Podziękowania .................................................. 263
Tekst promocyjny
Wersja elektorniczna pierwszej książki Ani Chomiak, autorki bloga nieidealnaanna.com to zbiór felietonów inspirowanych jej życiem. Nieidealnaanna w “Nieidealniku” porusza tematy związane z:
patoligcznym domem, w którym się wychowała
probleme alkoholowym jej rodziców
byciem DDA
konsekwencjami doświadczania przemocy
zmierzenia się z przedwczesną śmiercią mamy i taty
drodze do samoakceptacji
życiu z depresją
codzienności z Hashimoto.
Książka nie jest poradnikiem, a jej przewrotny tytuł wskazuje na to, że życie, choć nie zawsze jest różowe, może być szczęśliwe, mimo tego, że nie jest idealne.
patoligcznym domem, w którym się wychowała
probleme alkoholowym jej rodziców
byciem DDA
konsekwencjami doświadczania przemocy
zmierzenia się z przedwczesną śmiercią mamy i taty
drodze do samoakceptacji
życiu z depresją
codzienności z Hashimoto.
Książka nie jest poradnikiem, a jej przewrotny tytuł wskazuje na to, że życie, choć nie zawsze jest różowe, może być szczęśliwe, mimo tego, że nie jest idealne.
Nota biograficzna
Cześć! Jestem Ania i pozwalam Ci na bycie nieidealną. Motywuję kobiety do życia według własnych zasad, bez spełniania cudzych oczekiwań. Pokazuję im, że nie muszą być IDEALNE, aby być SZCZĘŚLIWE. Sama czuję się ze sobą dobrze i nie potrzebuję do tego żadnych filtrów. Wspieram i staram się zrozumieć wszystkich, którym dostało się od życia, udowadniając, że z najgorszych doświadczeń można wynieść cenną lekcję. Wzruszam, motywuję do działania, nie unikam tematów tabu. Biorę życie takie, jakie jest. Nie boję się patrzeć na świat w odcieniach szarości, chociaż na co dzień zwykle wybieram róż.
Dystrybutor/Dystrybutorzy
NIEIDEALNAANNATEAM
telefon 531632022
email NIEIDEALNIK@GMAIL.COM
Dostępna u dystrybutora
Tak
Kategoria statystyczna Biblioteki Narodowej
Inne, nie uwzględnione powyżej
Temat
DDA
Temat
DEPRESJA
Temat
HASHIMOTO
Temat
PRZEMOC DOMOWA
Temat
PSYCHOTERAPIA
Temat
ODCHUDZANIE
Temat
SAMOAKCEPTACJA
Temat
BLOGOWANIE
Status/dostępność
Status wydawniczy
Zapowiedź wydawnicza
Dostępność w handlu
Publikacja dostępna
Cena
cena netto
49 PLN
Opis powiązań
Alternatywna forma produktu
książka
Książka w miękkiej oprawie
ISBN 9788395359705